Atman | Yoga & Healing

O melhor local para encontrar as melhores ferramentas para alcançar o equilibrio necessário. O Pedro Lourenço, com a sua amabilidade e profundos conhecimentos de yoga e de diferentes terapias, é a melhor pessoa para nos guiar nesta maravilhosa caminhada para o conhecimento do nosso eu interior e nos tornarmos nelhores pessoas, fisica e emocionalmente. Recomendo vivamente! 🙏🏼

As aulas do Pedro são um refúgio para a alma! Ele cria um espaço onde podemos reconectar-nos com a nossa mente, corpo e espírito. Gosto da forma como integra os mantras, as técnicas de respiração e a meditação no final. O local das aulas, numa casa de cristais, é uma verdadeira serendipidade – a energia ali é especial e mágica. Senti-me sempre à vontade, envolvida por boa energia e pela dedicação que o Pedro coloca em cada aula. Obrigada, Pedro! 🙏🏻

Acredito que todos nós viemos a este palco que é a vida com a missão de sermos felizes. Papéis à parte, ao chegar aos bastidores somos só nós e aquilo que decidimos fazer com o que fizeram connosco! Havia coisas que não me pertenciam mas que fui enraizando como minhas. Certo dia, reconheci que não estava bem e procurei ajuda. Há seres com muita luz e os trilhos sinuosos por onde caminhava levaram-me a conhecer o Atman, através do Pedro Lourenço. O último retiro do centro foi um verdadeiro ponto de viragem na minha vida, a nível do auto-conhecimento. O Pedro é um profissional de excelência, alguém que nos observa com amor, integridade e nenhum julgamento. Foi por lhe ter depositado confiança que aos poucos me vou tornando na minha melhor versão 😊

As aulas com o Pedro são Excelentes... Ele tem muita técnica, é muito perspicaz e um excelente professor, ajudou-me a perceber que temos de pensar no equilíbrio do corpo e mante-lo sempre com muita vitalidade. Nas aulas é respeitado o desenvolvimento de cada um e somos sempre bem recebidos. Obrigada Pedro obrigada Atman

O Espaço Atman em Loulé confere a quem o visita, o bom acolhimento do seu anfitrião Pedro Lourenço, sendo ambos na Comunidade, espaço e anfitrião, um sinônimo de Respeito, de Boas Práticas d Yoga, e outras dinâmicas e atividades de Bem Estar, Cura, Relaxamento, Convívio, Aprendizagem e Cuidado. As aulas de Yoga são um bálsamo de Saúde, Conexão e Crescimento, na azáfama dos dias. Pratico. Adoro. Recomendo. Um oásis na cidade. Um lugar especial a conhecer e visitar com regularidade. Grata Pedro Lourenço.

Para mim, o Atman é casa. O Atman é um espaço de cura, de desenvolvimento e crescimento pessoal e espiritual. O Pedro, que é quem está por trás de todo este projeto, não só é um terapeuta excepcional como também é o instrutor de yoga mais fantástico que conheço, pela sua sensibilidade e profundidade. Os eventos de grupo são sempre fantásticos, dinâmicos e enriquecedores para quem participa neles. O Atman é um espaço de partilha de amor e conhecimento. Foi no Atman, com o Pedro que grande parte da minha transformação aconteceu e sou muito grata por isso.

Fazer aulas de yoga tem sido uma experiência transformadora. No início, eu procurava apenas reduzir o estresse, mas percebi que o yoga é muito mais do que isso. As posturas ajudam a fortalecer o corpo, mais flexibilidade e aumentar a consciência corporal, mas, talvez o mais importante, são momentos de meditação e respiração, que trouxeram mais calma e clareza mental. A cada aula, aprendo a estar mais presente no momento e a lidar melhor com os desafios diários. A prática ensina-me a aceitar os meus limites e a cultivar paciência, tanto comigo mesma quanto com os outros.